Йога під час подорожей: мистецтво зберігати спокій
Відкрию вам маленький секрет: подорож завжди супроводжується несподіванками та напругою. Як зберегти спокій і гарний настрій посеред натовпу в аеропорту або в заторах на дорозі? Йога-інструктор Джессі Беннетт завітає до студії, щоби показати, як зберігати гармонію тіла й душі навіть далеко від дому. Декілька простих вправ допоможуть підтримувати фізичне здоров'я та відновлювати сили, поки ви досліджуєте нові горизонти.
Жінка серед рослин: зелена терапія для дому
Кімнатні рослини стали невід'ємною частиною нашого інтер'єру. Але як бути, якщо листя раптом почало жовкнути, а квіти — засихати? Марлен, відома як "Рослинна леді", повертається, щоб поділитися своїм досвідом і дати поради, які допоможуть оживити вашу домашню оазу. З її рекомендаціями ваш сад отримає нове життя, а ви — задоволення від споглядання зелені в кожен день.
Смак мандрів: насолода від «Belly Barbeque» і «Nacho House»
Їжа — це те, що здатне перенести нас в інше місце, навіть якщо ми залишаємося вдома. Новий ресторан «Belly Barbeque» пригощає своїми вишуканими стравами, а поп-ап «Nacho House», очолюваний жінкою, пропонує різноманітні начос, включно з веганськими та вегетаріанськими опціями. Ці місця не лише пропонують смакові враження, а й підтримують локальний бізнес, який, навіть у непрості часи, продовжує тішити нас своєю унікальністю.
Подарунки з душею: Made in Midtown та благодійність
Цього року в Мідтауні з'явився новий маршрут для покупців, що об'єднав понад 25 місцевих бізнесів. Він не лише про покупки, а й про підтримку талантів нашого міста. А 100% некомерційна кав'ярня «Blueprint Coffee Project», у партнерстві з Project Church, доводить, що кава може бути не лише ароматною, а й добродійною.
Життя, якого ми заслужили: перші кроки в літературі та правосудді
Відомий автор Джессі Яновіц ділиться історією про подолання страхів у книзі «Всі шляхи ведуть до…». А наша перша афроамериканка у Верховному Суді, суддя Кетанджі Браун Джексон, розповідає про свій історичний шлях. Її голос стає все голоснішим у питаннях етики та справедливості, і це лише початок.
Життя насичене різноманітними історіями, і кожна з них заслуговує на увагу. Ми в «GoodDay Sacramento» залюбки відкриваємо нові теми та запросимо вас разом мандрувати крізь світ цікавих подій і розповідей.