Подорожі для літніх людей завжди сповнені нових вражень, але не менш важливо підготуватися до них правильно, щоб забезпечити максимальну безпеку. Ось вам декілька порад, аби перетворити кожну поїздку на справжню пригоду, лишивши небезпеку осторонь.
Спершу, медичні рекомендації: перед мандрівкою обов’язково консультуйтеся з лікарями щодо маршруту та можливих ризиків. Не забудьте інформацію про ваші ліки, контакти лікаря та адреси медичних закладів обраного місця перебування.
Про медичне страхування теж не забувайте. Оригінальне Medicare покриває ваші витрати лише в Сполучених Штатах, але деякі плани Medicare Advantage та Medigap можуть надати обмежене покриття за кордоном. Подумайте про страхування з міжнародним медичним покриттям, особливо якщо у вас є супутні стани.
Ліки завжди майте під рукою. Більше того, тримайте їх у ручній поклажі в оригінальній упаковці — це полегшить перевірку в аеропортах. Нотатки від лікаря щодо препаратів також можуть стати у пригоді, особливо якщо мова йде про шприци чи інші спеціалізовані засоби.
Не менш важливими є безпекові пристрої. Наприклад, персональні сигналізації можуть вчасно відвернути загрозу гучним звуком; портативні замки на двері додають впевненості у безпеці вашого готельного номеру, а набори первинної медичної допомоги можуть бути корисними у непередбачених ситуаціях.
Технології також можуть стати вашими помічниками. Застосунки, такі як Aster, можуть миттєво викликати екстрені служби або повідомити ваші контакти під час небезпеки. А такі сервіси, як Backpack Health, стануть у нагоді для ведення та обміну медичними даними.
Слід пам’ятати й про загальні поради безпеки. У аеропорту та літаку носіть маски, витирайте антисептиком контактні поверхні. Під час авіаперельотів або автоподорожей пам’ятайте про соціальну дистанцію, часте миття рук та носіння масок.
Перш ніж вирушати в подорож, зважте всі ризики, особливо якщо у вас є хронічні захворювання. CDC рекомендує обмежувати контакти з іншими та дотримуватися гігієнічних і дистанційних вказівок.
Отже, завдяки ретельній підготовці та дотриманню цих простих порад, старші мандрівники зможуть насолоджуватися своїми подорожами без надмірної тривоги та ризиків. Безпечних і приємних вам подорожей!